Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk. Je voelt onmiddellijk het verschil als je een goede nachtrust achter de rug hebt of de ganse nacht hebt liggen woelen. Toch maar niet in slaap raken of meerdere keren per nacht wakker worden kan ontzettend frustrerend zijn. Terwijl meer en meer mensen in deze prestatiemaatschappij kampen met stress...