Hoeveel keer hoor je een ex-roker niet klagen over de extra kilo’s? En daar wil ik het vandaag even over hebben.
Tag: Dagboek
Week 5 brengt iets nieuws in mijn strijd tegen mijn jarenlange nicotineverslaving. Sinds deze week zit er een duiveltje op mijn schouder.
Eindelijk zijn we 1 maand nicotine-vrij. Toch was er een moment waar de verleiding toch zo groot was. En de laatste dagen voel ik me nogal neerslachtig. Toch gaan we door.
Gezien mijn ervaringen met hulpmiddelen ben ik deze keer gestopt op karakter. Hier kan je lezen hoe ik het volhoud.
Wat ben ik fier dat we week 3 gehaald heb. Hierbij vertel ik jullie meer over het maken van keuzes. Vergeet niet dat je altijd sterker bent dan je denkt en dat het elke dag een beetje beter wordt.
In dit verslag heb ik het over mijn tardartsbezoek en stressbestendig zijn. Het is fijn om uit te tellen hoeveel je uitspaart. Maar afkicken doet toch rare dingen met je.
