GEZONDHEID - Pagina 4 van 6 - www.EvenDelen.be

Stoppen met roken na 25 jaar – week 6

Geplaatst op 10/01/202204/02/2023

Hoeveel keer hoor je een ex-roker niet klagen over de extra kilo’s? En daar wil ik het vandaag even over hebben.

Stoppen met roken na 25 jaar – week 5

Geplaatst op 03/01/202204/02/2023

Week 5 brengt iets nieuws in mijn strijd tegen mijn jarenlange nicotineverslaving. Sinds deze week zit er een duiveltje op mijn schouder.

Cortisone-injectie schoudergewricht – ervaring.

Geplaatst op 28/12/202104/02/2023

Is een cortisone-injectie in het schoudergewricht pijnlijk? Wat kan je verwachten na een cortisone-injectie? En wat moet je zeker doen na een injectie? Hierbij deel ik met jullie mijn persoonlijke ervaring.

Stoppen met roken na 25 jaar – Eindelijk 1 maand

Geplaatst op 27/12/202104/02/2023

Eindelijk zijn we 1 maand nicotine-vrij. Toch was er een moment waar de verleiding toch zo groot was. En de laatste dagen voel ik me nogal neerslachtig. Toch gaan we door.

Stoppen met roken – Hoe ik het volhoud.

Geplaatst op 22/12/202104/02/2023

Gezien mijn ervaringen met hulpmiddelen ben ik deze keer gestopt op karakter. Hier kan je lezen hoe ik het volhoud.

Stoppen met roken na 25 jaar – week 3

Geplaatst op 19/12/202104/02/2023

Stoppen met roken is een bewuste keuze. Vergeet niet dat je altijd sterker bent dan je denkt en dat het elke dag een beetje beter wordt.

Stoppen met roken na 25 jaar – week 2

Geplaatst op 12/12/202104/02/2023

In dit verslag heb ik het over mijn tardartsbezoek en stressbestendig zijn. Het is fijn om uit te tellen hoeveel je uitspaart. Maar afkicken doet toch rare dingen met je.