Een burn-out mag je niet onderschatten. Het is dus belangrijk dat je deze aandoening snel herkent zodat je tijdig kan ingrijpen.
Tag: rust
Jezelf opvrolijken doe je zo!
Heb je geen idee hoe je jezelf kunt opvrolijken? Geen probleem, want met deze 17 tips tover je al snel terug een mooie glimlach op je gezicht.
7 x innerlijke rust.
Ik koester de dingen die me innerlijke rust geven en ik neem er dan ook de tijd voor om er echt van te genieten. Waar vind jij innerlijke rust?
13 tips om stress te verminderen
Stress kan een grote invloed hebben op je lichaam en geest. In dit artikel gaan we even stilstaan bij deze klachten en deel ik 13 goede tips om stress te verminderen.
Maak stress bespreekbaar!
Tips om beter in te slapen.
Voldoende nachtrust is heel belangrijk. Ben jij op zoek naar tips om beter in te slapen? Lees dan zeker verder.