Een burn-out mag je niet onderschatten. Het is dus belangrijk dat je deze aandoening snel herkent zodat je tijdig kan ingrijpen.
Categorie: GEZONDHEID
Alles voor een gezonder en energieker leven. In deze categorie vind je praktische tips, inspirerende verhalen en betrouwbare informatie over gezondheid. Van gezonde voeding en beweging tot mentale welzijn en stressvermindering. Dit alle om je te helpen om elke dag het beste uit jezelf te halen. Ontdek artikelen die je motiveren, informeren en ondersteunen op weg naar een vitaler en mentaal gezonder leven.
Jezelf opvrolijken doe je zo!
Heb je geen idee hoe je jezelf kunt opvrolijken? Geen probleem, want met deze 17 tips tover je al snel terug een mooie glimlach op je gezicht.
Gemberthee bij maagpijn
Gemberthee zou maagpijn verzachten. Ik testte dit voor jullie uit. Kan gember je helpen bij maagpijn, je leest het hier.
23 Tips voor een frisse adem
Een frisse adem, dat willen we toch allemaal!? Met deze 23 leuke tips blijft je adem de hele dag fris!
13 Tips voor meer optimisme in je leven
Wist je dat optimisme een vaardigheid is die ontwikkeld kan worden? Hier alvast 13 tips die voor meer optimisme zorgen in je leven.
Darmonderzoek of coloscopie, hoe verloopt het?
Een darmonderzoek of coloscopie is een onderzoek van de dikke darm. Het is een onderzoek waar nog veel taboe rond is. In dit artikel deel ik mijn ervaring.
Wat is een restenarm dieet + ervaring.
In dit artikel lees je meer over een restenarm dieet. Wat houdt het in en wanneer dien je dit te volgen + persoonlijke ervaring.
7 x innerlijke rust.
Ik koester de dingen die me innerlijke rust geven en ik neem er dan ook de tijd voor om er echt van te genieten. Waar vind jij innerlijke rust?
Chiropractor: zo verloopt je eerste afspraak
Een chiropractor kan wonderen verrichten als je kampt met pijn zoals rugpijn, nekpijn, hoofdpijn, … Lees hier hoe je eerste afspraak verloopt.
Deze planten zijn zeer giftig voor kinderen.
Bepaalde planten zijn erg giftig voor kinderen, volwassenen en dieren. Wees zeker waakzaam als je deze planten in je tuin hebt.
7 kruiden tegen hoesten.
7 kruiden om het hoesten te verzachten. Je kan ze verwerken in gerechten, er een lekkere kop thee mee zetten of gebruiken in een stoombad.
Lavendel thee maak je zo & voordelen.
Lavendel thee wordt gemaakt van de gedroogde lavendelbloemen. Deze thee is makkelijk te maken en heeft een helende en rustgevende werking.