Eindelijk zijn we 1 maand nicotine-vrij. Toch was er een moment waar de verleiding toch zo groot was. En de laatste dagen voel ik me nogal neerslachtig. Toch gaan we door.
Categorie: GEZONDHEID
EvenDelen.be is een lifestyle blog met leuke onderwerpen zoals gezondheid, tuin & dier, eerlijke reviews, uitstapjes, schoonheid & verzorging, DIY, boeken & films, gaming, interieur en zoveel meer….
Onder de topic gezondheid kan je tal van interessante tips terug vinden. Ook deel ik met jullie een paar medische ervaringen zoals de verwijdering van mijn baarmoeder, coloscopie, …
Stoppen met roken – Hoe ik het volhoud.
Gezien mijn ervaringen met hulpmiddelen ben ik deze keer gestopt op karakter. Hier kan je lezen hoe ik het volhoud.
Stoppen met roken na 25 jaar – week 3
Stoppen met roken is een bewuste keuze. Vergeet niet dat je altijd sterker bent dan je denkt en dat het elke dag een beetje beter wordt.
Stoppen met roken na 25 jaar – week 2
In dit verslag heb ik het over mijn tardartsbezoek en stressbestendig zijn. Het is fijn om uit te tellen hoeveel je uitspaart. Maar afkicken doet toch rare dingen met je.
Tips om beter in te slapen.
Voldoende nachtrust is heel belangrijk. Ben jij op zoek naar tips om beter in te slapen? Lees dan zeker verder.
Stoppen met roken na 25 jaar – dag 6 & 7
Eindelijk kan ik zeggen dat ik 1 week gestopt ben met roken! Ik ben ontzettend fier op mezelf.
Stoppen met roken na 25 jaar – dag 5
Stoppen met roken is een belangrijke beslissing. Echter kamp ik nu met slaapproblemen. Toch ben ik blij dat ik het al 5 dagen volhoud.
Stoppen met roken na 25 jaar – dag 4
Toch al 4 dagen gestopt met roken. Lijkt niets maar als het over een verslaving gaat is het toch veel.
Stoppen met roken na 25 jaar – dag 3
Lees hier “Stoppen met roken na 25 jaar – dag 2”. Rustigere ochtend Ik ben haast altijd als eerste wakker. Gisteren ochtend was ik om 4u30 al wakker. Rond 6u ben ik nog even in bed gekropen tot 8u. Iets wat ik normaal nooit doe maar nu moet ik toegeven dat het help in mijn…