Stoppen met roken na 25 jaar – week 3

Stoppen met roken is een bewuste keuze en ondertussen ben ik 3 weken rookvrij.

Hier kan je lezen hoe week 2 verlopen is.

Over week 3 kan ik alleen maar positief en hoopvol zijn.


Stoppen met roken is een bewuste keuze.

Uiteindelijk kan ik besluiten dat ik toch al erger dingen meegemaakt heb dan het afkicken van nicotine.

Ik heb afgezien, toen ik mensen verloor in mijn leven (door de dood) of als ik terug één van mijn katten dood vond op straat.

Zo kan iedereen voor zichzelf ontzettend moeilijke momenten in zijn of haar leven gaan opsommen.

En hoe moeilijk deze momenten ook waren, we gingen door.

En toch zien we op sommige momenten het stoppen met roken als iets onmogelijks.

Ik denk dat “het feit dat we effectief zelf een keuze hier in hebben” de zaken er niet makkelijker op maakt.

We kunnen kiezen om door te bijten of we kunnen kiezen om toe te geven.

En tijdens die andere moeilijke momenten in het leven hadden we meestal geen keuze, we moesten erdoor.

Wel als we daar door zijn geraakt, dan ben ik er zeker van dat we dit ook wel aankunnen.

Zoals men zegt, moeilijk gaat ook.


Sterker dan je denkt.

Dus als we even terugblikken op ons leven, de dingen die we meemaakten, de zaken die we dachten nooit te boven te komen….

Wel hebben deze zaken ons uiteindelijk niet geleerd dat we sterker zijn dan we denken?

3 dagen terug moest ik dringend met één van mijn katten naar de dierenarts. De dierenarts liet me weten dat hij een kleine ingreep moest uitvoeren en dat ik dus pas later op de dag mijn poes terug kon ophalen. Wat een stressmoment zeg. Een moeilijk moment waar het makkelijk was om terug te vallen op roken.

Maar geef nu toe.  Zou de korte rush van nicotine me nu echt geholpen hebben?  
Het is niet dat de nicotine mijn probleem even zou opgelost hebben hé.  

Dus hield ik een nuchtere kijk op de zaak en bleef ik sterk.

Sigaretten zijn echt niet de oplossing voor onze problemen.


Elke dag beter.

Ik merk voor mezelf dat het elke dag beter gaat.

Momenteel zit ik zelfs zo ver dat ik er niet meer constant mee bezig ben.

Het grootste deel van de tijd denk ik zelfs niet meer aan een sigaret.

En als ik er al aan denk, zoals nu op dit moment omdat ik er over schrijf, voel ik zelf geen verlangen, geen drang.

Misschien kunnen we de sigaret bekijken als een ex-partner?  
Iemand waarvan je dacht dat je nooit zonder zou kunnen?  
Iemand waarvan je dacht dat je die zo nodig had?  
Om na een tijd te beseffen dat het allemaal een illusie was? 
En dat je in realiteit best goed je plan kan trekken zonder die ex?  
Dat je nu best blij bent met die herwonnen vrijheid?

Het is maar een gedachtegang hoor, een manier om alles te bekijken.


Ook ben ik blij dat ik deze 3 weken kan afsluiten met de gedachte dat mijn vriend en ik nu al 630 euro uitgespaard hebben door niet te roken.


Print Friendly, PDF & Email

One thought on “Stoppen met roken na 25 jaar – week 3

  1. Soraya

    december 24, 2021 at 8:10am

    Wat ben je erg goed bezig! Ik snap dat je ergere dingen hebt meegemaakt dan het afkicken maar ik ben super trots op je! Goed dat je tijdens een vervelende situatie met je kat nuchter bleef❤️ en pff wat hebben jullie al veel bespaard in drie weken!

  2. Jolanda

    december 22, 2021 at 5:28pm

    Na bijna 30 jaar ruim n pakje per dag gerookt te hebben ben ik 6 jaar geleden gestopt. Wat voel me fris en gezond. Enorm veel voordelen krijg je als je stopt met roken. Ga zo door, want jij kunt het!!!

  3. Nathalie

    december 22, 2021 at 4:14pm

    Wauw goed bezig! Wij mensen zijn zoveel sterker dan we denken. Uit onze comfortabele zone stappen en slechte gewoontes doorbreken zorgt voor een enorme groei in ons bewustzijn en lichaam en algehele gezondheid heeft er veel baat bij.

  4. Linda Swinkels

    december 22, 2021 at 11:41am

    Jij bent zeer goed bezig wat een vooruitgang! Opnaar een sigaretloos 2022!

  5. Claire

    december 22, 2021 at 10:06am

    Wat doe je het onwijs goed! Je mag ongelofelijk trots zijn op jezelf! Ik ben inmiddels alweer 5 of 6 jaar geleden gestopt en het is de beste beslissing die ik ooit heb gemaakt. Ik voel mij zoveel beter. Mijn weerstand heeft een boost gekregen, mijn huid is mooier, ik heb meer lucht, proef en ruik alles veel intensiever en zo kan ik nog wel even doorgaan. Ga zo door lieverd!

    • Auteur

      9livescatsetc

      december 22, 2021 at 9:58am

      Ja, voelen dat het elke dag beter gaat, sterkt wel om er zeker mee door te gaan. Ik zou nu echt niet willen dat het allemaal verloren moeite was.

  6. Karin

    december 21, 2021 at 2:16am

    Wauw! Goed bezig! Ik ben er inmiddels al 4 jaar mee gestopt!

    • Auteur

      9livescatsetc

      december 22, 2021 at 9:57am

      4 jaar zeg. Dat is wel een ontzettend goede prestatie. Een voorbeeld voor mensen zoals ik. Je zal wel blij zijn dat dit hoofdstuk achter de rug is.

      • Karin

        december 22, 2021 at 10:14am

        Na bijna 10 jaar roken! En ben zo blij dat ik er vanaf ben. Als ik het kan jij het ook! Stay strong 💪

Bedankt voor je interesse! Reageren? Dat kan je hieronder. Alvast nog een fijne dag!