Introvert of extravert: wat ben jij écht?

Ben jij introvert of extravert? Ontdek de echte verschillen, wat een ambivert is en waarom introvert zijn helemaal niet negatief is. Inclusief herkenbare voorbeelden en duidelijke uitleg.

Introvert of extravert: waarom die vraag vaak verkeerd wordt gesteld

“Introvert? Jij? Dat kan toch niet?”

Dat is meestal de reactie wanneer ik zeg dat ik eerder introvert ben. Omdat ik vlot kan praten. Omdat ik voor een groep durf spreken. Omdat ik vergaderingen kan leiden zonder klamme handen te tonen.

Maar introvert of extravert gaat niet over hoe luid je bent.
Het gaat over waar jij energie van krijgt en waar je energie verliest.

En precies daar loopt het vaak mis in hoe we deze begrippen begrijpen.

Wat is het verschil tussen introvert en extravert?

Het verschil tussen introvert en extravert draait vooral om energieverwerking.

• Een extravert haalt energie uit sociale interactie.
• Een introvert laadt op in rust en afzondering.

Het gaat dus niet om sociaal vaardig zijn.
Het gaat om wat jou innerlijk voedt of uitput.

Kenmerken van een extravert persoon

Typische kenmerken:

• groot sociaal netwerk
• makkelijk nieuwe mensen aanspreken
• gesprekken vlot gaande houden
• zich snel mengen op feestjes
• lange telefoongesprekken geen probleem
• energie krijgen van sociale contacten

Een extravert voelt zich vaak levendig in gezelschap. Stilte of langdurig alleen zijn kan net energie kosten.

Kenmerken van een introvert persoon

Typische kenmerken:

• moeilijker nieuwe contacten leggen
• ongemakkelijk bij onbekenden
• niet spontaan elk gesprek binnenstappen
• gesprekken liever kort en inhoudelijk
• energie halen uit rust
• graag alleen zijn

Maar – en dit is belangrijk – een introvert kan perfect sociaal vaardig zijn.
Hij of zij kan zelfs extravert overkomen.

Het verschil zit vanbinnen.

Het is geen kwestie van wit of zwart

In mijn ogen ben je niet het ene OF het andere, maar heb je zowel introverte trekken als extraverte. Het is dus een kwestie van welke karaktertrek er domineert.

Afhankelijk van de stimulansen die je waarneemt, kan je eerder introvert of extravert reageren. Er zijn dus een aantal beïnvloedende factoren. Zoals bijvoorbeeld de mensen om je heen op dat moment, de besproken onderwerpen, hun leeftijd, hoe jij je op dat moment voelt, je interesses, …

Ook je levenservaring speelt een bepalende rol. In mijn geval is veel afkomstig uit mijn kindertijd.

Een introvert persoon kan dus heel extravert overkomen bij mensen die hij al lang kent en waarbij deze zich op het gemak voelt. Of kan plots heel extravert zijn als het gespreksonderwerp over zijn of haar passie gaat.

Wat is een ambivert?

De term ambivert betekent dat introverte en extraverte eigenschappen ongeveer in balans zijn.

Een ambivert:

• voelt zich comfortabel in sociale situaties
• maar heeft ook tijd alleen nodig
• kan makkelijk schakelen tussen beide

Er is geen uitgesproken dominantie.
Ze bewegen zich flexibel tussen twee werelden. Als ik hier dieper over nadenk dan kan ik zeggen dat mijn man een ambivert is. Hij kan zich perfect aan verschillende situaties aanpassen.

Hoe weet je of je introvert bent?

Veel mensen stellen de vraag: “Ben ik introvert?”

De beste manier om dit te bepalen is niet door te kijken naar je sociale vaardigheden. In plaats daarvan stel ik mezelf onderstaande drie vragen

Wat is mijn comfort zone?

Persoonlijk voel ik mij het meest op mijn gemak als ik alleen ben of bij mensen die ik goed ken. Voor mij is dat mijn comfort zone. Ja, ik kan een vlotte babbel slaan met nieuwe mensen op het werk, maar binnenin voel ik me zenuwachtig. Ik heb dus best wat tijd nodig om me innerlijk op mijn gemak te voelen, alhoewel men dit van de buitenkant niet altijd kan waarnemen.

Waar voel ik mij het veiligst?

Zoals ik hierboven al schreef, is bij mij veel afkomstig uit mijn jeugd. Als je als kind opgroeit in een familie met regelmatig fysiek en metaal geweld, kan dit gevolgen hebben op je persoonlijkheid. Ik voelde mij pas veilig als ik mij kon opsluiten op mijn kamer. Alleen zijn was mijn ‘safe haven’.

Welke situatie zorgt ervoor dat ik energie opbouw?

Nu, zoveel jaren later, kan ik er nog steeds van genieten om even alleen te zijn. Me even terugtrekken om de batterijtjes op te laden en tot rust te komen. Ik kan dus prima alleen zijn en heb tot op heden nog steeds geen massa mensen om me heen nodig om me gelukkig te voelen.

Waarom ziet men introvert als iets negatief?

Oprechte vraag van mijn kant. Je komt overal wel tips tegen om minder introvert te zijn, maar nergens zie je die zaken over extravert. Als je tijdens een sollicitatiegesprek aangeeft dat je liever zelfstandig werkt, wordt je al snel onterecht bekeken als iemand die niet kan samenwerken met andere mensen.

In mijn ogen kunnen ‘andere’ personen zich hier niet over uitspreken. Ze kunnen niet bepalen hoe jij dient te zijn. De enige die hierover kan oordelen ben jijzelf. Heb je geen nood aan een grote vriendenkring, ben je graag alleen, … wel daar is niets mis mee. Aan de andere kant: heb je nood aan vrienden, maar leg je moeilijk contacten omdat je introvert bent, dan kan je zelf bepalen om hieraan te werken. De keuze is dus volledig afhankelijk van je eigen wensen.

We moeten niet allemaal hetzelfde zijn en dat is maar best ook. Je kan geen algemeen boek gaan schrijven over de ‘ideale persoon of het ideale karakter’. Hetzelfde geldt over ‘perfect zijn’. Dat zijn zaken die je enkel voor jezelf kan bepalen.

Ben jij introvert en voel je je daarbij gelukkig, wel laat andere personen je dan zeker niet voorschrijven hoe jij dient te zijn.

Het belangrijkste op het einde van de dag is dat je je goed voelt. Of je nu introvert of extravert bent. Jij bent belangrijk.

Ben jij eerder introvert of extravert?