Rode klaver (Trifolium pratense) is een van mijn geliefde kruiden vooral omdat je deze inwendig kan gebruiken zoals thee, maar ook als krachtig ingrediënt voor uitwendige verzorging.
Een van de meest effectieve manieren om de heilzame eigenschappen van deze bloem te genieten, is door het maken van een maceraat: een olie waarin de kracht van de klaver langzaam wordt opgenomen.
Deze olie is een zegen voor iedereen die op zoek is naar een zachte, natuurlijke ondersteuning voor de huid.
Inhoudsopgave
Waarom ik eigenlijk rode klaver olie maak
In mijn landelijke tuin geniet ik van alles wat er groeit. Door mijn groeiende interesse in kruiden en medicinale planten, heb ik dan ook mijn eigen pluktuin met tal van interessante planten, kruiden en bloemen aangelegd. En wat in mijn tuin altijd welkom is, is rode klaver die ik droog om later te gebruiken in thee en cosmetica. Maar ook andere planten gebruik ik om olie van te maken zoals lavendel en eucalyptus.
Rode klaver gebruik ik onder andere om een gezichtsmasker te maken en olie. Omdat rode klaver bekend staat om zijn zuiverende en herstellende eigenschappen, is de olie die je ervan trekt bijzonder geschikt voor de gevoelige en de rijpere huid.
De gevoelige huid
Deze olie kalmeert de huid en is hierdoor ideaal bij roodheid of irritaties.
Ondersteunt het herstel
De bloemen bevatten isoflavonen die de elasticiteit van de huid kunnen ondersteunen. Een eigenschap waar ik zeker geen ‘neen’ tegen zeg.
Diepe hydratatie
Als lichaamsolie helpt het de vochtbalans van een droge huid te herstellen. Ook is deze olie fijn om droge plekken zoals bijvoorbeeld ellebogen, handen of droge hielen mee in te smeren.
Zacht voor de rijpere huid
De voedende stoffen helpen de huid soepel te houden. Dit maakt deze olie dus echt geschikt voor een rijpere huid.
Tip: Combineer voor de rijpere of hormonale huid de rode klaver eens met gedroogde teunisbloem (blad en bloem) voor een extra krachtige synergie.
Wat heb je nodig?
Voor het maken van een kwalitatief maceraat heb je vooral geduld nodig. Vooral omdat ik deze olie liever op ‘de koude’ manier klaarmaak in plaats van de olie 3 à 5 uren op te warmen in een pot au-bain-marie. De warme methode is wat de geur betreft al eens tegengevallen.
Maar de koude bereiding heeft me nooit teleurgesteld. Dat is dan ook de reden waarom ik jullie vandaag meer uitleg geef over hoe ik de koude bereiding maak.
Hiervoor heb je de volgende zaken nodig:
Gedroogde rode klaverbloemen
Ik gebruik altijd volledig gedroogde bloemen om schimmelvorming in de olie te voorkomen en eventueel gedroogd teunisbloemblad/bloem als extra boost voor de rijpere of onrustige huid.
Koudgeperste draagolie
Koudgeperste olie geniet de voorkeur bij het maken van maceraten omdat de natuurlijke voedingsstoffen, vitaminen en antioxidanten behouden blijven. In tegenstelling tot geraffineerde oliën, die met hitte of chemicaliën worden behandeld, wordt koudgeperste olie mechanisch gewonnen bij een lage temperatuur.
Kies een dragende olie die past bij je huidtype, zoals amandelolie, jojoba-olie, arganolie, avocado-olie, abricozenpitolie, kokosolie (opgelet stijft op bij koelere temperaturen), …
Regelmatig test ik zelf nieuwe oliën uit. Ga je voor een olie voor het gezicht, dan kun je kiezen voor een pure, amandel- of jojoba-olie. Een olie die ik later ook nog zal maken.
Omdat ik deze keer een lichaamsolie wil maken (dus geen olie voor het gezicht), koos ik voor een kant-en-klare, subtiel geparfumeerde body oil op basis van bio avocado en argan. Ik was eerst een beetje sceptisch vanwege het parfum, maar de geur is heerlijk! Het grote voordeel is dat je maceraat hierdoor meteen een fijne geur krijgt en niet zo zwaar naar olie ruikt. Let er dan wel op dat je de olie als lichaamsolie gebruikt.
Uiteindelijk is de bereidingswijze dezelfde: aan jou de keus of je gaat voor een lichaamsolie of gezichtsolie.
Glazen pot en etiket
Een schone, droge weckpot of glazen pot met deksel. Voorzie de pot ook van een etiket waar je de inhoud en datum op kan schrijven. Zelf gebruik ik meestal een witte pen geschikt om op glas te schrijven. Zo hoef ik later niet te knoeien om lijmresten van het etiket te verwijderen.
Vitamine E-olie (optioneel)
Als je van plan bent de olie binnen 3 tot 6 maanden op te gebruiken, is de natuurlijke houdbaarheid meestal voldoende. Door het toevoegen van een paar druppels vitamine E-olie kun je de natuurlijke conservering verlengen vaak tot 6 à 12 maanden.
Stap-voor-stap: Zo maak je rode klaver olie
1. De pot vullen
Hiervoor kies ik een ruime glazen pot met schroefdeksel. Zo kan ik later de pot dagelijks goed schudden wat belangrijk is voor het extractieproces.
Ik vul de pot niet volledig omdat ik met de gedroogde rode klaver nog andere toepassingen wil maken met andere oliesoorten.
Bovenop de gedroogde rode klaver heb ik wat gedroogde teunisblaadjes gestrooid maar dit is volledig optioneel. Druk ze niet te stevig aan; de olie moet namelijk overal goed tussen kunnen stromen.
2. Olie toevoegen
Giet de gekozen draagolie over de bloemen totdat ze volledig onderstaan. Zorg dat er een laagje olie van ongeveer twee centimeter boven de bloemen staat, omdat de droge kruiden nog wat olie zullen absorberen.
Wat je nu heel mooi ziet gebeuren, is dat de bloembolletjes meteen omhoog komen en gaan drijven omdat ze zo lekker droog en licht zijn.
3. Het extractieproces
Om de rode klaver olie te maken, kies ik voor geduld en dus de koude methode. Deze methode heeft me nog nooit teleurgesteld en ik kan dit iedereen aanraden.
De koude methode (mijn favoriet)
Na 4 tot 6 weken heeft de olie alle werkzame stoffen (zoals de etherische oliën en vitaminen) uit de planten opgenomen. De olie is dan ‘verzadigd’. De kruiden langer erin laten zitten heeft dus geen extra nut; ze geven simpelweg niets meer af.
4. Geduld en dagelijks schudden
Toch komt er net iets meer bij kijken dan de pot te laten rusten. Het is namelijk belangrijk om dagelijks de pot goed te schudden. Ook kun je de eerste dagen met een propere lepel regelmatig de planten even goed naar beneden duwen, zodat ze zich helemaal kunnen volzuigen met de olie.
Merk je dat de bovenste kruiden droog worden? Dan mag er eventueel nog een klein scheutje extra olie bij.
Dagelijks kijk ik de olie goed na en schud ik de pot goed om.
5. De beste manier om te zeven
Eindelijk zijn we dan zover, we kunnen nu de olie zeven. Het zeven van olie doe ik altijd in twee stappen om te zorgen dat er écht geen fijn ‘stof’ achterblijft:
Grof zeven
Eerst giet ik de olie door een schone, droge keukenzeef om de grote bloemen of blaadjes op te vangen. Daarna knijp ik de bloemen en blaadjes goed uit om die laatste, meest geconcentreerde druppels op te vangen.
Fijn zeven
Daarna giet ik de gezeefde olie opnieuw door een fijnere filter om de allerkleinste plantendeeltjes te verwijderen. Zo bekom ik een heldere, zijdezachte olie. Hiervoor kun je verschillende zaken gebruiken zoals bijvoorbeeld een koffiefilter, neteldoek of kaasdoek of een gewassen ongedragen panty.
Belangrijke tip: Zorg ervoor dat er tijdens de bereiding geen water in de olie komt. Gebruik steeds proper en droog materiaal. Water en olie gaan niet samen en kan ervoor zorgen dat je olie slecht wordt.
Hoe lang kun je de olie bewaren?
Als je werkt met volledig gedroogde bloemen en schone materialen, blijft je rode klaver olie 3 tot 6 maanden goed. Door de vitamine E toe te voegen verleng je de houdbaarheid.
Ik baseer me telkens op de geur en de structuur van de olie. Ruikt de olie ranzig of zie je troebelheid? Dan is het tijd om een nieuwe portie te maken.
Ik bewaar de olie altijd op een koele, donkere plek.
Gebruikstips
Je kunt dit maceraat puur gebruiken als lichaamsolie na het douchen, of als basis gebruiken voor je eigen zalven en crèmes. Het is ook een uitstekende olie voor een kalmerende massage voor het slapengaan.
Deze olie maakte ik speciaal klaar voor de zomermaanden. Dat is ook de reden waarom ik maar een kleine hoeveelheid heb klaargemaakt. Ik gebruik deze nu vooral om mijn huid soepel te houden zoals mijn ellebogen, voeten (hiel), handen en knieën.
Maar tijdens de zomermaanden merk ik dat ook mijn armen wat meer aandacht verdienen. Omdat ik in de tuin werk, merk ik na het douchen, dat mijn armen nogal droog worden. Hiervoor is deze olie ideaal omdat ze een aangenaam parfum heeft en heel snel door de huid wordt opgenomen. Na gebruik, loop je dus niet met een vette huid rond en dat vind ik een mooi bijkomend voordeel.
Gebruik jij wel eens lichaamsolie en welke is jouw favoriet?
Nog meer inspiratie
