Apart slapen of samen slapen?

Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk.

Je voelt onmiddellijk het verschil als je een goede nachtrust achter de rug hebt of de ganse nacht hebt liggen woelen.

Toch maar niet in slaap raken of meerdere keren per nacht wakker worden kan ontzettend frustrerend zijn.

Terwijl meer en meer mensen in deze prestatiemaatschappij kampen met stress en slapeloosheid, kijkt men toch nog steeds raar op als ik vertel dat mijn partner en ik niet samen slapen.


Kwestie van gewoonte.

Regelmatig krijg ik reacties als ‘ik zou hier niet kunnen aan wennen‘, ‘ik zou alleen in bed niet kunnen inslapen‘, …

Echter gaan koppels niet altijd om hetzelfde uur naar bed. Ligt de ene dan wakker tot de andere ook gaat slapen?

Alles is een kwestie van gewoonte.

Voor mij was het een overschakeling die ik heel snel gewoon was.


Mindset.

Ik denk dat veel te maken heeft met de mindset die jullie beiden hebben binnen jullie relatie.

Ik kan er van uitgaan dat als één van de partners zich onzeker voelt binnen de relatie, dit voor onrust kan zorgen.

Misschien ligt deze persoon dan wel wakker met tal van vragen zonder antwoorden.

Mijn partner en ik hebben een goede communicatie en voelen ons dan ook niet onzeker in onze relatie. Met als gevolg dat wij hier dan ook niet meer achter zoeken.


Heeft het een impact op je relatie?

Ikzelf heb jarenlang gekampt met grote slaapproblemen.

Ik ben eerder een vroege vogel terwijl mijn vriend eerder een nachtdier is.

Het afzonderlijk slapen creëerde bij ons alleen maar voordelen.

Door het afzonderlijk slapen heb ik mijn jarenlange gebruik van slaapmedicatie volledig kunnen stopzetten.

Geen frustraties meer omdat je partner ligt te woelen (of alweer met de kettingzaag bezig is – een nachtelijke hobby van ons beiden) en je hierdoor maar niet in slaap raakt.

En geen chagrijnige gezichten in de ochtend ten gevolge van weeral een slechte nachtrust.

Ik kan besluiten dat een goede nachtrust alleen maar bevorderlijk is voor een aangename dag samen.

Uiteindelijk ben ik altijd degene die het eerst gaat slapen. Het is ondertussen een gewoonte geworden dat hij me telkens komt instoppen. Gezellig praten we dan nog wat na over de dag of maken we plannen voor de volgende dag. Dit is voor mij het beste moment van de dag. Een moment dat ik koester en voor mij ontzettend meer waarde heeft dan het effectief ‘samen slapen’.


Zijn kamer – Mijn kamer.

Gezien ik een ontzettend lichte slaper ben, heb ik gekozen voor de zolderkamer.

Het is dan ook de enige kamer op dat verdiep.

Deze kamer heb ik volledig in een nieuw kleedje gestoken. Het is ‘mijn’ kamer, ‘mijn’ rustoord.

Gezien de honden niet op dit verdiep kunnen is het ook wel de rustplek van een aantal van onze poezen geworden. En aangezien ik een poezenmagneet ben, vind ik dat juist heerlijk.

Gezien we niet hetzelfde ritme hebben, hebben we ook afzonderlijke kamers voor de kleding. Ik heb een afzonderlijke dressing terwijl hij een grote kleerkast op zijn kamer heeft.

Ieders slaapt wordt dus best gerespecteerd.


Besluit.

Bij ons is het begrijpen van elkaars nachtrust een vorm van respect.

Gezien onze mindset op dezelfde golflengte zit, heeft het ‘afzonderlijk slapen’ nooit voor discussies gezorgd. Bij ons wordt dit bekeken als een onderdeel van ‘zorgen voor elkaar‘.

En geloof me als ik zeg dat dit ‘geen enkele impact heeft op de intieme momenten‘.


Zou jij er aan kunnen wennen om alleen te slapen?
Zie jij het 'apart slapen' als iets bespreekbaar of eerder iets negatief?

One thought on “Apart slapen of samen slapen?

  1. Mandy

    november 20, 2021 at 9:50pm

    Ik en mijn vriend slapen samen, wij wonen dan ook nog niet samen maar ik weet niet wat voor diensten wij in de toekomst krijgen. We zijn wel bezig met een huisje. Maar we nemen gewoon een kamer samen denk ik, nog nooit over gehad ook.

    • Auteur

      9livescatsetc

      november 25, 2021 at 9:34am

      Als er geen problemen zijn om samen te slapen zie ik ook niet dat er een reden zou zijn om het niet te doen.
      Als ik nooit grote slaapproblemen had gehad dan zou ik ook liever bij mijn vriend liggen.
      Dus door mijn slaapprobleem zijn we uiteindelijk afzonderlijk gaan slapen. Met mijn artikel wil ik dan ook aantonen dat hiermee niets verkeerds is en dat dit geen invloed heeft op onze relatie. Veel succes met je huisje. Wat een mooie stap zetten jullie! Geniet er maar van.

  2. Frederique Srsck

    november 20, 2021 at 9:02pm

    Ik ben vrijgezel dus ik slaap sowieso al jaren alleen, ik denk dat ik eerder juist zou moeten wennen aan samen slapen 🙂 Maar er zijn volgens mij best veel koppels die apart slapen, daar is ook echt wel wat voor te zeggen.

    • Auteur

      9livescatsetc

      november 25, 2021 at 9:38am

      Binnenkort gaan we samen er een weekend op uit.
      Mijn vriend en ik begonnen al te lachen: wow we gaan samen in 1 bed slapen, hopelijk maken we elkaar niet af.
      We hebben goed gelachen.

  3. Tine de Jong

    november 20, 2021 at 4:50pm

    Nu mijn man er niet meer is helaas mis ik zijn geluid van ademhalen en enige gesnurk waar ik wel aan gewend was geraakt na al die jaren samen. Het alleen slapen is voor mij heel moeilijk maar eens zal ik hier wellicht aan gaan wennen. Ik slaap nu heel licht en daarbij dus ook heel slecht.

    • Auteur

      9livescatsetc

      november 25, 2021 at 9:43am

      Oh Tine Ik vind het erg dat je je man verloren bent.
      Ik kan me niet inbeelden hoe jij je moet voelen.
      Het moet wel moeilijk zijn om nu alleen in bed te liggen.
      Maar niemand weet echt wat er gebeurt na de dood.
      Voor hetzelfde geld is het waar dat ze steeds bij ons blijven.
      Steeds in onze buurt zijn om ons verder te begeleiden en te steunen.
      En als het zo is, ben ik er zeker van dat hij nog steeds bij je is, waar je ook bent.

  4. Nicole Orriëns

    november 20, 2021 at 10:33am

    Ik vind samen slapen enorm belangrijk heb ik gemerkt, maar ik snap ook zeker waarom mensen soms liever apart slapen om in ieder geval een goede nachtrust te krijgen.

  5. Liesbethblogt

    november 19, 2021 at 6:35pm

    Ik kan alleen slapen weet ik van nachtdiensten maar ik slaap graag samen met Vriendjelief. Maar mocht het mijn nachtrust kosten dan slaap ik zeker apart.

  6. daisybeautyglow

    november 19, 2021 at 5:09pm

    Je doorbreekt het taboe door hierover te schrijven. Zelf zou ik het niet willen, ik vind samen slapen juist heel fijn. Soms liggen zelfs de kids bij ons.

    • Auteur

      9livescatsetc

      november 25, 2021 at 9:46am

      Moet wel ontzettend leuk zijn om gezellig met het ganse gezin in bed te liggen.
      Wij hebben geen kinderen. En als ik ga slapen volgens steevast een paar poezen om gezellig op het deken bij mij te liggen.

  7. Lindaschrijfthetop (@lindaschrijftop)

    november 19, 2021 at 3:33pm

    Ik vind het zeker geen taboe waarom niet? Ik ben ook een lichte slaper en ik heb een zwaartedeken wat goed werkt vooral in herfst/ winter. En ik slaap altijd alleen in mijn man gaat laat slapen en werkt s’avonds ook af en toe.

  8. Soraya

    november 19, 2021 at 12:52pm

    Ik slaap ook liever samen en ik denk dat het idd ook om de mindset gaat. Mooi dat jullie elkaars nachtrust als respect ervaren! Ik ben het er zeker mee eens dat je hiermee voor elkaar zorgt

  9. feliceveenman

    november 19, 2021 at 12:43pm

    Niets is zo erg als slapeloosheid! ik spreek uit ervaring. Hoe je binnen een relatie met elkaar omgaat, is volledig de zaak van de 2 partners en verder van niemand anders! Voelt dit goed voor jullie: lekker doen !

    • Auteur

      9livescatsetc

      november 25, 2021 at 9:48am

      Volledig mee akkoord Felice.
      Of je nu samen of apart slaapt zegt niets over de kwaliteit van je relatie.

Geef een reactie