Creatieve hobby’s om je hoofd leeg te maken

Creatieve hobby’s kunnen je echt helpen om tot rust te komen. Maar bepaalde hobby’s kunnen er ook voor zorgen dat je je hoofd volledig leeg kan maken. Op bepaalde momenten heeft iedereen hier wel eens nood aan.

Een hobby hoeft ook niet altijd duur te zijn of tijdrovend. Dat is net het leuke aan creatieve hobby’s. Ondertussen heb je al meerdere winkels zoals Action of Tedi waar je aan een mooie prijs leuke spulletjes kan kopen die je kunnen helpen om je creativiteit te ontdekken.

Ben je op zoek naar rust in je hoofd en ben je graag creatief bezig, dan zijn onderstaande creatieve hobby’s misschien wel iets voor jou.

Zijn creatieve hobby’s goed bij stress en piekeren?

Creatieve hobby’s zijn bijna als een natuurlijke resetknop voor je brein. Wanneer je iets maakt, hoe klein ook dan verschuift je aandacht van je gedachten volledig naar je handen. Je hoofd stopt met piekeren, dus creatief bezig zijn geeft je hoofd een welverdiende pauze.

Creatieve activiteiten zorgen voor een zachte, kalme concentratie waarbij je tijdsbesef even verdwijnt. Voor je het weet ben je een uurtje verder….en dat zonder te piekeren over je dagdagelijkse zorgen. Want tijdens stress draait je brein continu rondjes. Een creatieve hobby is dus perfect om even alles on hold te zetten.

En het mooiste? Je hoeft helemaal geen kunstenaar te zijn. Het gaat namelijk niet om het resultaat. Je leeft volledig in het heden en dat alleen al kan een wereld van verschil maken.

Welke hobby past bij welk type persoon?

Niet iedereen ontspant op dezelfde manier en dat is precies waarom creatieve hobby’s zo persoonlijk zijn. De ene kan helemaal zen worden van kleuren, terwijl de andere rust vindt door buiten in beweging te zijn. Puzzelen kan bijvoorbeeld iemand tot rust brengen terwijl ikzelf er zenuwachtig van word. Niet elke creatieve hobby is dus geschikt voor iedereen. Hieronder ontdek je welke hobby het best bij jouw persoonlijkheid past.

Hobby’s voor mensen die te veel nadenken.

Mensen die het gevoel hebben dat ze hun gedachten niet kunnen stil zetten hebben nood aan orde, structuur. Een creatieve hobby dus die het hoofd stil maakt. Creatieve chaos? Liever niet. Ze worden gelukkig van overzicht en kleine successen.

• Puzzelen.
• Diamond painting.
• Modelbouw voor beginners.
• Lego voor volwassenen.
• Minimalistische tekenpatronen invullen.
• Fijne borduurprojecten.

Perfecte hobby’s voor dagdromers.

Dagdromers zijn fantasierijke mensen. Zaken zoals mooie kleuren, zachtheid en schoonheid brengen hun tot rust. Deze rust zullen ze al snel terugvinden in onderstaande hobby’s:

• Kleuren voor volwassenen.
• Aquarel of zachte schildertechnieken.
• Collage-art of moodboards maken.
• Schetsen van planten, natuur of fantasiewezens.
• Bullet journaling met decoratie.
• Mandala’s tekenen.
• Manga tekeningen maken.
• …

Welke hobby’s zijn ideaal voor mensen die nood hebben aan rust?

Mensen die nood hebben aan rust zullen zich aangetrokken voelen bij creatieve activiteiten waar men niet te veel hoeft bij na te denken. Het zijn hobby’s die bestaan uit het herhalen van steeds dezelfde bewegingen die je haast op automatische piloot kunt doen. Denk maar aan:

• Haken.
• Breien.
• Macramé.
• Eenvoudige keramiekprojecten.
• …

Hobby’s voor mensen die binnen nogal snel onrustig worden.

Je hebt mensen die thuis eindelijk tot rust komen maar ook heb je mensen die al snel last krijgen van een opgesloten gevoel en eerder naar buiten gaan om dat rustmoment op te zoeken. Ze genieten van de schoonheid van de natuur, de geluiden van buiten en de frissen lucht. Ideale hobby’s zijn dan:

• Tuinieren.
• Moestuin beginnen.
• Bloemen drogen en verwerken.
• Kruiden kweken en drogen.
• Natuurfotografie.
• Planten stekken.
• Wandelen met een camera bij de hand.
• Wildplukken voor beginners.
• …

Rustgevende hobby’s voor gevoelige mensen.

Gevoelige mensen hebben dan eerder nood aan een hobby waar ze hun gevoelens in kwijt kunnen. Ze zullen zich ontspannen als ze iets kunnen maken op hun eigen tempo. Onderstaande hobby’s kunnen gevoelige mensen het gevoel van opluchting geven:

• Journaling.
• Aquarel en zachte schildertechnieken.
• Creatief schrijven.
• Poëzie met illustraties.
• Abstract schilderen.
• Art journaling.
• …

Ideale hobby’s voor mensen die graag zelf iets maken.

Je hebt mensen die echt gelukkig worden als ze zelf iets kunnen maken. Ze gaan volledig op in het proces en het gevoel als het project af is, is onbeschrijfelijk. Veel mensen hebben zelfs van deze hobby een leuke bijverdienste kunnen maken door hun projecten online te verkopen. Denk maar aan:

• DIY-decoratie.
• Juwelen maken.
• Scrapbooking.
• Handlettering.
• Acryl schilderen.
• Kaartjes maken.
• Gips, klei of andere experimentele materialen.

Creatieve hobby’s om je hoofd leeg te maken.

Niet elke creative hobby is geschikt voor iedereen. Hierboven kon je lezen welke hobby het best bij je past. Elke hobby heeft namelijk zijn voor- en nadelen. Hieronder zet ik een aantal creatieve hobby’s in de kijker en waarom deze misschien wel iets voor jou zijn.

Puzzelen.

Mensen die gek zijn op puzzelen zullen je direct vertellen dat dit een ontspannend effect op hen heeft. Ze worden als het ware opgeslorpt door het proces en de vooruitgang van het puzzelen.

Stukje voor stukje zorgt men ervoor dat een mooie tekening tot leven komt. En dan hebben we het nog niet over de voldoening die je krijgt eens de puzzel af is.

Voor deze hobby heb je uiteraard niet zo veel nodig. Plaats uiteraard om de puzzel te maken en een puzzel. Is puzzelen nieuw voor jou, laat je dan zeker adviseren bij het kiezen van de juiste puzzel. Niet elke puzzel is namelijk al even makkelijk of moeilijk.

Kleuren voor volwassenen.

Kleuren voor volwassenen is ontzettend rustgevend. Het is een hobby die ikzelf een tijdje terug heb ontdekt en wauw, echt ideaal om je hoofd nu eens volledig leeg te maken.

Het aanbod voor kleurboeken voor volwassenen is ontzettend groot. Je kunt er tal van verschillende boeken terugvinden in winkels zoals Standaard Boekhandel, Boekenvoordeel, Action, Tedi,… Sommige boeken hebben adembenemende tekeningen. Je kunt zeker zeggen dat iedereen er wel zijn smaak in terugvindt.

Ook voor deze hobby heb je niet zo veel nodig. Kies het kleurboek dat je het meest aanspreekt en dan kun je uiteraard gaan kiezen hoe je wenst te kleuren. De ene persoon kleurt graag met stiften terwijl de andere persoon liever met kleurpotloden te werk gaat. Ik vind het leuk om met verschillende dingen te gaan experimenteren, zo kleur ik graag met metallic stiften en kleurpotloden en probeer ik ook wel eens stiften en potloden te combineren.

Tijdens het kleuren heeft je brein niet veel ruimte om aan andere zaken te gaan denken. Het enige waar je mee bezig bent tijdens het kleuren is het kiezen van de juiste kleuren en opgaan in het kleuren zelf. Tijdens het kleuren zie je de tekening echt tot leven komen en dat gevoel motiveert ontzettend om er steeds mee blijven door te gaan. Echt een aanraden om je hoofd volledig leeg te maken.

Haken of breien.

Creatieve mensen zullen zich wel eens wagen aan handwerk zoals haken of breien en hoewel het er nogal ingewikkeld kan uitzien, zijn de basissteken in het geheel niet moeilijk. Ook hoef je niet direct patronen te kunnen lezen om simpelweg een mooie omslagdoek of sjaal te maken.

Uiteindelijk kies jij het project dat het best bij jou past. Misschien wil je iets moois maken, maar heb je niet zoveel kennis of tijd, dan is een mooie leuke sjaal een prima keuze. Heb je wat meer ervaring en tijd, dan kun je eventueel kiezen voor een leuke losse trui of poncho.

En dat is nu net het leuke aan creatieve hobby’s, je kunt er alle richtingen mee uit.

Tuinieren.

Je zou er misschien niet direct aan denken maar tuinieren is echt een ontspannende creatieve hobby. Sommige mensen denken uitsluitend aan hard werken en steeds maar onkruid uittrekken als ze denken aan tuinieren. Maar tuinieren is veel meer dan dat.

Tuinieren is genieten van de natuur … stap voor stap. Tuinieren is geduldig zijn zijn. Tuinieren is ook hard werken. Maar tuinieren is vooral genieten, genieten van al je werk, genieten van de natuur, genieten van dat fantastisch gevoel dat je tuin je kan geven.

Vele mensen denken dat ze over een grote kennis dienen te beschikken om te kunnen tuinieren. Eigenlijk is dit niet echt waar. Het meeste leer je namelijk door het te doen. En dat maakt tuinieren echt leerzaam en boeiend. Zo leer je vrij snel welke planten graag in elkaars buurt leven, welke planten snel bloeien, de planten die wat tijd nodig hebben, …. Het leuke is dat je elk jaar je grenzen een beetje kan verleggen en dit zorgt ervoor dat Moeder Natuur je elk jaar weer wat nieuws te leren heeft.

Heb je de smaak te pakken, dan zul je al snel aanvoelen dat tuinieren ontzettend rustgevend kan zijn. Niets is zo zalig dan het maken van je dagelijkse tuinwandeling terwijl je je planten bekijkt en geniet hoe ze mooi bloeien door jouw goede zorgen.

Natuur fotografie.

Als je mooie foto’s wil maken tijdens een wandeling in de natuur, dan beleef je deze wandeling toch op een andere manier. Tijdens een gewone wandeling zal je meestal je doel in oog hebben.

Maar als je focus op fotografie ligt, dan zul je tijdens deze wandeling de wereld op een andere manier bekijken. Je zult op meerdere tijdstippen even gaan stilstaan om de tijd te nemen om ook even de andere richtingen uit te kijken. Je neemt de tijd om even naar links, rechts, boven, onder en achter je te kijken. Het is namelijk op deze manier dat je alles uit deze wandeling haalt.

Door op zoek te gaan naar mooie natuurmomenten die je wil vastleggen door middel van fotografie, leer je de wereld rondom je te beleven op een andere manier. Deze manier kan ontzettend rustgevend zijn. Misschien zou je anders nooit die kleine mooie bloemetjes aan de rand van het pad gezien hebben. Maar nu ga jij straks wel naar huis met fragiele mooie foto’s van deze unieke kleine schoonheden.

Fotografie is niet alleen een rustgevende hobby, maar kan je ook een heel bevredigend gevoel geven.

Mandala’s tekenen.

Mandala’s tekenen is een heerlijke combinatie van rust, concentratie en creativiteit. Het is alsof je met elke lijn een beetje spanning uit je hoofd laat verdwijnen. De herhalende patronen helpen je brein om te vertragen en dat is precies wat deze hobby zo ontspannend maakt.

Dit is een perfect voor mensen die bijvoorbeeld hun gedachten moeilijk kunnen ordenen en nood hebben aan mentale focus en structuur. De herhalende bewegingen zorgen voor rust.

Het is ook een hobby waarbij je niet veel nodig hebt: een leuk schetsboek, stiftjes, fineliners, potloden en een gom en eventueel een passer of sjablonen.

Macramé.

Als je op zoek bent naar leuke creatieve hobby’s hoeft het niet altijd haken of breien te zijn. Verleg je grens en ontdek macramé. Op Pinterest kun je heel wat inspiratie terugvinden en ook vaak handige filmpjes die je stap voor stap uitleggen hoe je iets moois kunt maken.

Macramé bestaat uit knopen, knopen en nog eens knopen. Door dat ritmische herhalen daalt je stressniveau. Bovendien geeft het enorm veel voldoening: elke knoop brengt je een stukje dichter bij je eindresultaat.

Afhankelijk van het project heb je ook voor deze hobby niet zoveel nodig.

Vogels spotten.

Vogels spotten is een leuke hobby voor mensen die rust vinden in de natuur en ook heel nieuwsgierig zijn. Misschien zie je vogels spotten niet direct als een creatieve hobby. Toch is het een van mijn favoriete activiteiten en is dit voor mij wel een creatieve bezigheid omdat ik dit combineer met fotografie, voederbakjes maken en het vogelvriendelijk inrichten van onze tuin.

Deze hobby zorgt er echt voor dat ik mijn gedachten kan verzetten. Ik vind het namelijk interessant om telkens bij te leren en snel tuinvogels kan herkennen in de tuin.

Kruiden kweken en drogen.

Eén van mijn favoriete creatieve hobby’s is kruiden kweken en drogen. Het is een hobby die me rust geeft en veel voldoening en ook is het ontzettend leerrijk. Het drogen van kruiden is bovendien ontzettend fijn werk waar ik volledig kan in opgaan.

Tijdens deze hobby verdiep ik mij in de kracht van verschillende kruiden en hoe ik ze kan gebruiken. Ik heb dan ook een speciale droogoven waarmee ik heel snel een grote hoeveelheid kruiden mee kan drogen. Deze kruiden gebruiken wij dan in de keuken maar ook maak ik verschillende theecombinaties en speciale thee tegen hoesten of kruiden die ik kan gebruiken bij hoofdpijn.

Benieuwd naar meer?

Uiteraard heeft iedereen wel zijn eigen manier om volledig tot rust te komen. Het hoeft ook niet specifiek een creatieve hobby te zijn, maar het kan je wel een heel stuk op weg helpen. Zolang het eindresultaat er maar is: het hoofd echt even leeg maken.

Vind je dit artikel leuk en wil je nog meer inspiratie? Op mijn blog deel ik regelmatig tips, weetjes en verhalen die je dagelijkse leven nét dat beetje fijner maken. Duik gerust verder in de categorie Lifestyle en ontdek nog veel meer interessante artikels.

Wil je graag op de hoogte blijven van nieuwe blogartikels, tips en inspiratie? Schrijf je dan in op mijn nieuwsbrief en ontvang als eerste de leukste updates rechtstreeks in je inbox. Geen zorgen, ik hou zelf ook niet van spam. Je krijgt enkel mijn nieuwste artikels en je kan je op elk moment weer uitschrijven.

Heb jij een creatieve hobby?
Wat is jouw hulpmiddel om even volledig je hoofd te kunnen leegmaken?