Opkomen voor jezelf op de werkvloer klinkt misschien simpel, maar is het vaak niet. Lees hier hoe je op een gezonde manier je stem kunt laten horen.
Tag: mentale gezondheid
Je eigen energie beschermen: de onmisbare kracht voor innerlijke rust
Je eigen energie beschermen is ontzettend belangrijk voor je welzijn. Het maakt je sterker en minder gevoelig voor negativiteit om je heen.
Loslaten … anders bekeken.
“Loslaten, anders bekeken” is een kort leerrijk artikel dat je leert om op een andere manier met je zorgen om te gaan.
Het verschil tussen introvert en verlegen zijn.
Er is een groot verschil tussen introvert en verlegen zijn. Hoewel deze termen vaak gezien worden als hetzelfde.
De perfecte hobby’s voor introverte mensen
Introverte mensen voelen zich het best bij een hobby waarbij ze zelf het tempo en de intensiteit kunnen bepalen. Hier een paar unieke tips.
Hoe leren denken als een kat je gelukkiger kan maken
Leren denken als een kat kan je gelukkiger maken. Echt? Jazeker! In dit artikel leg ik uit wat wij van onze katten kunnen leren.
Genieten van je vrije dag? Met deze tips lukt het echt!
Echt genieten van je vrije dag kan soms wel eens een uitdaging zijn. Hoog tijd dus om hier verandering in te brengen met deze leuke tips.
Sunny Mind Travel – De magie van het Blue zone eiland Sardinië
In dit gastartikel vertelt Monique van Proosdij over Sunny Mind Travel en de magie van het Blue zone eiland Sardinië.
Van stress naar sereniteit: Ontdek de voordelen van yoga
Yoga heeft tal van verschillende voordelen. Wist je dat je met yoga en meditatie ook spanning en angsten kunt verminderen?
Rustgevende slaapkamer: tips & inspiratie.
Een optimale nachtrust begint met een rustgevende slaapkamer. Een aangename kamer zorgt er ook voor dat je met een goed gevoel wakker wordt.
Je zelfvertrouwen vergroten: 10 krachtige tips!
Je zelfvertrouwen vergroten kan misschien best moeilijk zijn. Maar met deze tips zet je de eerste stappen naar een groeiend zelfvertrouwen.
Waarom mensen van job veranderen.
Van job veranderen kan soms best een moeilijk beslissing zijn. Maar waarom veranderen mensen eigenlijk van job?