Je eigen energie beschermen is ontzettend belangrijk voor je welzijn. Het maakt je sterker en minder gevoelig voor negativiteit om je heen.
Categorie: GEZONDHEID
Alles voor een gezonder en energieker leven. In deze categorie vind je praktische tips, inspirerende verhalen en betrouwbare informatie over gezondheid. Van gezonde voeding en beweging tot mentale welzijn en stressvermindering. Dit alle om je te helpen om elke dag het beste uit jezelf te halen. Ontdek artikelen die je motiveren, informeren en ondersteunen op weg naar een vitaler en mentaal gezonder leven.
‘Holistisch’ helder uitgelegd: wat betekent dit nu eigenlijk?
‘Holistisch’, wat betekent dit nu eigenlijk? Is het echt iets zweverigs of toch niet? Lees hier wat men juist bedoelt met holistisch.
Loslaten … anders bekeken.
“Loslaten, anders bekeken” is een kort leerrijk artikel dat je leert om op een andere manier met je zorgen om te gaan.
Keelonderzoek via de neus? Geen reden om bang te zijn!
Een keelonderzoek via de neus kan mensen misschien wat afschrikken. Toch is er geen enkele reden om bang te zijn. Zo verloopt dit onderzoek.
Gezondheidsvoordelen van barefoot schoenen: terug naar natuurlijk bewegen
In dit gastblog vertelt Dion je alles over de gezondheidsvoordelen van barefoot schoenen en de weg naar terug natuurlijk bewegen.
Waarom inmaken minstens net zo goed is als invriezen van groenten en fruit
Het inmaken van groenten en fruit heeft tal van voordelen. In dit gastblog vertelt Wilhelmus van voedselhoudbaarmaken.nl je er alles over en ook hoe je dit aanpakt.
Sunny Mind Travel – De magie van het Blue zone eiland Sardinië
In dit gastartikel vertelt Monique van Proosdij over Sunny Mind Travel en de magie van het Blue zone eiland Sardinië.
Van stress naar sereniteit: Ontdek de voordelen van yoga
Yoga heeft tal van verschillende voordelen. Wist je dat je met yoga en meditatie ook spanning en angsten kunt verminderen?
Je zelfvertrouwen vergroten doe je zo!
Je zelfvertrouwen vergroten kan misschien best moeilijk zijn. Maar met deze tips zet je de eerste stappen naar een groeiend zelfvertrouwen.
Vermoeidheid: 10 meest voorkomende oorzaken en hoe je ze kunt aanpakken.
Dit zijn de 10 meest voorkomende oorzaken van langdurige vermoeidheid, maar ook tips om er echt iets aan te doen.
Deze kruiden helpen bij hoofdpijn en zo gebruik je ze!
Wist je dat bepaalde kruiden kunnen helpen bij het verlichten van hoofdpijn? Deze 7 kruiden kunnen hierbij helpen en zo gebruik je ze!
Kruidenbad, verkwikkend of ontspannend? Deze kruiden heb je nodig.
Een kruidenbad kun je makkelijk zelf maken. Op zoek naar een oppepper of fysieke en mentale ontspanning? Deze kruiden helpen jou daarbij.