Lees hier “Stoppen met roken na 25 jaar – dag 6 & 7“
De eerste 7 dagen heb ik dagelijks een verslagje gemaakt over mijn ervaring met ‘stoppen met roken’.
Na deze week vond ik het tijd om over te schakelen op een weekverslag.
Het was een grote stap aangezien het schrijven deel uitmaakt van mijn motivatie.
Vandaag is dag 14. Lees hieronder hoe de week verlopen is.
Tandarts.
Omdat ik gestopt ben met roken, vond ik het wel belangrijk om even naar de tandarts te gaan om mijn gebit te laten reinigen.
Fijn om na de behandeling een mooi gebit te zien, zonder sporen van het roken.
Stimuleert best wel om vol te houden.
Het was wel grappig dat ik onmiddellijk rook dat mijn tandarts een roker is. Voornamelijk omdat ik tijdens de eerste controle van vorige maand (toen ikzelf nog rookte) dit helemaal niet geroken had. Zelfs zijn kauwgom kon het feit dat hij rookt niet echt wegstoppen. Uiteraard maakt het mij geen snars uit of mijn tandarts rookt of niet, hij is ook maar een mens hé.
Stressbestendig?
Ik merk dat ik op bepaalde vlakken of tijdstippen minder stressbestendig ben.
Zaken die ik voorheen wel de baas kon zou ik nu de nek kunnen omwringen dus grommel ik wel wat meer.
Gelukkig grommel ik dan hoofdzakelijk tegen mezelf en kan mijn vriend mijn gegrommel perfect kaderen. Ah wat is de liefde mooi wederzijds.
Vastberaden.
Hoewel het niet altijd even makkelijk is om op te boksen tegen deze verslaving, verschiet ik toch best van mijn vastberadenheid.
In mijn hoofd heb ik duidelijk de beslissing genomen om nooit meer het slachtoffer te zijn van sigaretten. Ik vecht tegen deze afhankelijkheid en wil echt nooit meer terug.
Hoe kon ik toch iets zoveel macht over mij geven? Hoe dom kon ik toch zijn? Gemakzucht? Ja, ik kan zeggen dat ik best kwaad op mezelf ben en dat zorgt ervoor dat ik heel vastberaden ben om deze strijd te winnen.
Kassa Kassa.
Stoppen met roken is geld verdienen.
Op maandag 29 november zijn we gestopt met roken. We zijn nu 14 dagen later.
Wij hebben dus maar liefst 14 x 30 euro zijnde 420 euro uitgespaard. Wat een bedrag zeg!
Nachtmerrie.
Gisteren nacht schoot ik echt in paniek wakker. Ik droomde namelijk dat ik een sigaret aan het roken was.
Ik schoot wakker met de gedachte ‘Neeeeee’ en was ontzettend opgelucht toen ik uiteindelijk door had dat het maar een droom was.
Het wordt erg zeg.
Lees ook "Stoppen met roken na 25 jaar - week 3"
Ontdek meer van www.EvenDelen.be
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.
Ik kan me voorstellen dat een schoon gebit extra motiverend kan werken om nu van de sigaretten af te blijven.
Ik vond het persoonlijk het eerste wat ik moest doen, terug mijn gebit laten poetsen. En ja, uiteraard stimuleert dat wel.
Bizar he hoeveel geld dat kost en je nu dus bespaart. En wat een goed idee om naar de tandarts te gaan!
Ja eerlijk gezegd is het ontzettend kostelijk geweest en ook de initiële reden om te stoppen.