Stoppen met roken na 25 jaar – dag 4

Toch al 4 dagen gestopt met roken.  Lijkt niets maar als het over een verslaving gaat is het toch veel.
Lees hier "Stoppen met roken na 25 jaar - Dag 3"

---

Onrustige nacht

Voor één of andere reden heb ik de nacht van 3 op 4 ontzettend slecht geslapen.

Rond 5u ben ik dan maar opgestaan. Ik moet toegeven dat ik me al rustiger gevoeld heb.

Dus tijd om mezelf wat moed in te spreken. Je kan het. Alles komt goed. Denk aan de positieve dingen.

---

Minder agressieve hoest

Als roker heb ik altijd ontzettend veel last gehad van een rokershoest.

Ik herinner me nog dat men mij, in de beginperiode van Corona, bijna uit de winkel zette omdat ik moest hoesten.

Ik hoest namelijk direct, zodra er temperatuurverschil is zoals bijvoorbeeld bij het binnengaan van een winkel.

Ook zodra ik naar bed ga; ik lig steeds eerst wat te hoesten.

Ik hoest nog steeds, maar het hoesten is ondertussen meer een kuchen geworden in plaats van een agressieve stevige hoest.

Dit stemt me wel gelukkig.

Het zal een verlossing zijn, als ik van deze heel vervelende rokershoest vanaf ben.

---

Niet roken, wat een besparing!

Wij kochten 2 best grote pakjes sigaretten per dag. Pakjes van 15 euro. Dat kwam dus op 30 euro per dag.

Meestal rookten we deze pakjes niet volledig op, maar het scheelde toch niet veel.

Maar als je denkt aan de benzine, aanstekers, het jaarlijks duurder worden van sigaretten, etc, … rekenen we nu toch op een besparing van 30 euro per dag.

Dus op 4 dagen hebben we al 120 euro uitgespaard.

En uiteindelijk was dit toch de doorslaggevende redenen om te stoppen met roken.

Stel je voor:

7 dagen niet roken – 210 euro.

14 dagen niet roken – 420 euro.

30 dagen niet roken – 900 euro.

Ik denk dat ik dit op een papiertje ga neerschrijven en op een heel zichtbare plaats ga uithangen.

Zodat ik het duidelijk zie op moeilijke momenten.

---

Lees hier "Stoppen met roken na 25 jaar - Dag 5"

---