Tag: stoppen met roken

Ondertussen ben ik 3 maanden gestopt met roken. En eindelijk durf ik te zeggen dat ik het onder controle heb.

Ik heb 2 moeilijke weken achter de rug waar stress gratis uitgedeeld werd. Ook mijn vriend is terug beginnen te roken. Toch ben ik blij dat ik het nu al 2 maanden volhoud.

Hoeveel keer hoor je een ex-roker niet klagen over de extra kilo’s? En daar wil ik het vandaag even over hebben.

Week 5 brengt iets nieuws in mijn strijd tegen mijn jarenlange nicotineverslaving. Sinds deze week zit er een duiveltje op mijn schouder.

Eindelijk zijn we 1 maand nicotine-vrij. Toch was er een moment waar de verleiding toch zo groot was. En de laatste dagen voel ik me nogal neerslachtig. Toch gaan we door.

Gezien mijn ervaringen met hulpmiddelen ben ik deze keer gestopt op karakter. Hier kan je lezen hoe ik het volhoud.

Stoppen met roken is een bewuste keuze. Vergeet niet dat je altijd sterker bent dan je denkt en dat het elke dag een beetje beter wordt.

In dit verslag heb ik het over mijn tardartsbezoek en stressbestendig zijn. Het is fijn om uit te tellen hoeveel je uitspaart. Maar afkicken doet toch rare dingen met je.

Eindelijk kan ik zeggen dat ik 1 week gestopt ben met roken! Ik ben ontzettend fier op mezelf.

Stoppen met roken is een belangrijke beslissing. Echter kamp ik nu met slaapproblemen. Toch ben ik blij dat ik het al 5 dagen volhoud.

Toch al 4 dagen gestopt met roken. Lijkt niets maar als het over een verslaving gaat is het toch veel.

Lees hier “Stoppen met roken na 25 jaar – dag 2”. Rustigere ochtend Ik ben haast altijd als eerste wakker. Gisteren ochtend was ik om 4u30 al wakker. Rond 6u ben ik nog even in bed gekropen tot 8u. Iets wat ik normaal nooit doe maar nu moet ik toegeven dat het help in mijn…